對很多女性廚師來說，尤其是身在父權文化為主的亞洲社會，她們面對很多挑戰：家人認為廚師是低下工作而反對；廚師需要長時間及大量體力工作，影響她們不能盡傳統上認為女性應該盡的妻子及母親的責任。
但愈來愈多具雄心、意志堅定的亞洲女性廚師，不但證明這些固有形象已過時，她們的努力亦獲得國際間的肯定。
在亞洲，便有最少 22 間由女性主廚帶領的餐廳獲得米芝蓮星，而在必比登推介及餐盤推薦的食肆中，也有不少由女性掌廚。 而這些女廚透過女性獨有的風格，影響着美食界每個層面。
在大阪，女廚中村明美（Akemi Nakamura）於 2016 年在大阪開設了日本懷石料理餐廳西天滿中村（Nishitemma Nakamura），憑着其傳統但充滿玩味的創作，於 2018 年起獲得米芝蓮星。
在曼谷，75 歲的 Supinya Junsuta 仍每天親自在它獲得米芝蓮星的街頭小吃店 Jay Fai 中，在火光熊熊的爐灶前，以高要求烹煮每一道菜。
在台北的侯布雄 的 Florence Dalia 以及首爾 STAY 的 Choi Hae-young——她們都憑着努力不懈及對工作的投入，在出名要求高的法國廚房中獲得賞識。
此外，好像東京米芝蓮一星「尹家」（Yunke）中的尹美月（Mi-Wol Yoon）；北京米芝蓮一星「厲家菜」的厲愛茵；南韓米芝蓮一星 Poom 的 Roh Young-hee，以及香港 Tate 的劉韻棋，都放棄了在記者及廣告界成功的事業，轉而投身大廚行業。
其他女廚則在過程中克服貧窮和乳癌，並把這些挫折化為前進的動力。
雖然她們成就突出，但她們都不認為性別在她們的成就上有任何角色。
「在廚房，每個人都是平等的，必須各司其職，做好分內的工作，讓客人滿意。」台北侯布雄主廚 Florence Dalia 說。
「堅毅不是從外表而來的，而是內在的力量。最重要的，是你喜歡你正在做的事，其他事自然會慢慢成形。」Tate 大廚劉韻棋說。「如果你想達成一件事，你一定會找到辦法。」
今天是國際婦女節，讓我們在這一天認識這些把頂級水準帶到廚房的女性廚師。以下是她們的故事。
曾懷君
行政總廚，宋·川菜
《米芝蓮指南廣州 2020》米芝蓮一星
當曾懷君 35 年前入讀位於她家鄉四川的廚藝學校時，她只是想着將來可能會開一間小餐館，或為家人煮食。當時，學校就只有 12 個女學生，她從來沒有想過，有朝一日，她會負責營運廣州熱鬧的天河區內一間高端餐廳，並帶領餐廳在開業一年後便摘下米芝蓮一星。一頭短髮、沉穩幹練的她，希望在保留傳統川菜味型的基礎上，吸納其他文化和各地食材的精髓，招牌菜「沸騰老虎斑」和「開水白菜」，都是融合經典與創新的出色代表。
延伸閱讀：《廣州米芝蓮指南 2020》出爐
厲愛茵
餐廳負責人，厲家菜（西城） 、厲家菜（銀座）
《北京米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星、《東京米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
本是醫生的厲愛茵，1985 年因為家人決定開餐館，把曾祖父從清代開始為宮廷御膳房監督的菜式重現，而決定把醫生袍換成大廚制服，踏入廚房。今天，這位厲家菜第四代傳人管理着餐廳的北京及東京分店，這兩間分店都分別獲得米芝蓮一星。受家庭影響，厲愛茵從小跟隨父親——厲家菜品牌創始人厲善麟——學習飲食知識，從採買食材到搭配調味，潛移默化中深諳飲食的傳承和藝術。招牌菜如「炒咸什兒」、「翡翠豆腐」等，都帶有傳自祖輩宮廷御膳房中的創作故事。
延伸閱讀：《北京米芝蓮指南 2021》新獲星餐廳與星級餐廳完整名單
尹美月（Mi-Wol Yoon）
老闆兼大廚，尹家（Yunke）
《東京米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
尹氏為朝鮮王朝時期為皇族管理御膳的顯赫家族，尹美月作為尹家的第 36 代傳人，她在母親的指導下學會烹飪，並透過努力自學，磨練自己的技巧。她在 20 歲時移居日本，並曾在東京經營一間韓國燒烤店達 30 年。為了讓日本食客認識韓國料理不是只有辣味，她在 2013 年在東京開設「尹家」，帶來營養且準備功夫多的宮廷料理。食材均是頂級的，例如岩口縣的走地雞，以及從南韓直送到東京的罕見韓國藥用香草。
Rika Maezawa
老闆兼大廚，七草（Nanakusa）
《東京米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
Rika Maezawa 的料理充滿季節性，她希望做到的程度，是「當你把菜式放到草地上，它會和背景的花草融為一體」。Rika Maezawa 生於一個經營餐廳的家庭，從小便戀上烹飪，她在二十多歲時放棄了在服飾公司的工作，投入料理的世界。她的料理，用上時令日本食材，以及反映日本美食歷史及知識的乾貨，透過她靈巧運用如紫蘇和木之芽等香草，展現食材中的鮮味及香氣。
中村明美（Akemi Nakamura）
老闆兼大廚，西天滿中村（Nishitemma Nakamura）
《京都大阪＋岡山米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
中村明美花了 22 年時間在大阪有名的懷石料理及割烹料理店學藝，才於 2016 年在大阪開設了「西天滿中村」，自此勇往直前，餐廳自 2018 年起獲得米芝蓮一星。中村明美的料理，細膩、間中有一些大膽的概念，展現她對日本料理的徹底了解。她的招牌菜「煮蘿蔔」中，她挖空了蘿蔔，並在當中加入她用手攪動一小時、流質的特製柚子味噌。溫暖窩心的蘿蔔，伴隨着味噌的滋味，每一口都讓人感到溫暖。
劉韻棋
老闆兼大廚，Tate
《香港澳門米芝蓮指南 2021》米芝蓮二星
劉韻棋曾經是一間廣告公司的創意總監，但因為對美食的喜愛，她決定投身餐飲業，先於現時已結業的米芝蓮一星 Cépage 實習，並於 2012 年開設 Tate。憑着餐廳具創意的法中料理，餐廳在開業九個月內便摘下米芝蓮一星，星級維持至今。在廚房，劉韻棋說話輕柔卻不失果斷，從餐廳予人感覺平和的粉色牆身，至她開設在餐廳樓下、以點心作靈感的甜點店 Poem，在餐廳每個角落都感受到她獨特的女性風格。
吳曉芳
行政總廚，教父牛排
《臺北臺中米芝蓮指南 2020》米芝蓮一星
吳曉芳曾經在酒店擔任侍應，但她對食物的好奇，讓她常常走進廚房，義務幫助廚師做準備。為了成為一位專業廚師，她決定報讀美國烹飪學院，並在畢業後加入教父牛排經營者鄧有癸的團隊，一做便是十年，並在期間一步一步晉升至行政總廚。見過吳曉芳的人，都不會忘記她剛強的個性。吳曉芳擅於燃起年輕廚師的鬥志，鄧有癸亦對她讚譽有加，認為她在廚房中「氣定神閒，存在感強，深度夠」，是天才型主廚。
延伸閱讀：摘星那一天：教父牛排的鄧有癸、吳曉芳
Florence Dalia
主廚，台北侯布雄
《臺北臺中米芝蓮指南 2020 》米芝蓮一星
來自勃根地、現年 44 歲的 Florence Dalia，於 16 歲時入讀烹飪學校，並曾在英國、法國、瑞士等頂尖廚房工作，2005 年加入侯布雄集團。她對亞洲的喜愛，始於 16 年前她到上海工作——她從此愛上亞洲的節奏，香港、台北、上海都有她的足印，而她亦曾在香港米芝蓮二星 Amber 工作過。2019 年 10 月，這位遊歷豐富的大廚，接任成為台北侯布雄的主廚，在餐廳，她不跟隨潮流，專心延續傳奇法國菜大廚 Joël Robuchon 對傳統技巧及展現食材原味的追求。
延伸閱讀：面對面：台北侯布雄餐廳新任主廚 Florence Dalia 談新職與亞洲餐飲
黎俞君
主廚，鹽之華
《臺北臺中米其林指南 2020》米芝蓮一星
在《臺北臺中米芝蓮指南 2020》中獲得一星的鹽之華，大廚黎俞君的人生故事充滿了「不怕從頭開始」的勇氣與鼓舞人心力量。 她 17 歲就輟學北上，從大飯店的學徒做起，一路做到飯店領班。後來，她到義大利實習，在台中開了義大利料理餐廳。在餐廳營業八年後，她毅然決然的放下一切，到法國從頭開始，學習法文、沉浸於法國料理文化之中。她說：「我會一直保持自己對料理的熱度，有時候我會停下來，慢慢去瞭解自己想要的是什麼、想再精進什麼，所以有時候我會當成自己什麼都不懂、從頭開始，我不會害怕從頭去學習，我永遠都是充滿了熱情。」她的料理奠基於法國傳統及對食材尊重的基礎、但又揉合現代技法以及她的個人經歷，充滿創意與特色。
Cho Eun-hee
主廚，Onjium
《首爾米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
於《米芝蓮指南首爾 2020》，餐廳 Onjium 首次被列入名單之中，讓其主廚 Cho Eun-hee 成為最新一版指南中，四位帶領餐廳摘星的女性大廚之一。Cho Eun-hee 曾於宮廷飲食研究院和培花女子大學教學 16 年，韓國出版界、文化節目，甚至是韓劇，遇上有關美食的問題，都會向她請教。在 Onjium，餐單每月更換一次，以反映季節的更迭，小碟菜式透過採用罕見的地道食材和採集回來的材料，讓食客認識美食的歷史。
（圖片：La Main Edition）
延伸閱讀：《首爾米芝蓮指南 2021》新星餐廳與星級餐廳完整名單
趙希淑（Cho Hee-suk）
老闆兼大廚，韓食空間（Hansikgonggan）
《首爾米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
由於趙希淑對韓國料理的鑽研，以及她在國際間為提高韓國料理地位而付出的努力，她被公認為「韓國料理之母」。在 2017 年，她開設了「韓食空間」，餐廳於 2019 年獲得第一顆米芝蓮星。趙希淑說話語調柔和，舉止像一位媽媽，她對培育新一代大廚的努力，也被認可。她的學生包括米芝蓮二星 Mingles 大廚姜珉求，和米芝蓮一星 Joo Ok 大廚 Shin Chang-ho。
延伸閱讀：《首爾米芝蓮指南 2021》新星餐廳與星級餐廳完整名單
Roh Young-hee
老闆兼大廚，Poom
《首爾米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
Roh Young-hee 在成為大廚之前，是一本美食雜誌的執行編輯和一位專業的食物造型師。Poom 的菜式靈感來自韓國宮廷料理，因此菜式非常貼近時令：在秋天的餐單中，你會看到她輕煎醃漬了八小時的牛肉，並配上大醬及香蔥；或在香脆的椎茸中，加入蝦子，放在暖雞湯中奉客；甜品方面，你可能會嘗到加入蜜糖及肉桂的栗子蓉球。因為菜式準備步驟多，所有菜式都需要在最少一天前，在訂位時一同落實。
（圖片：Poom）
Choi Hae-young
主廚之一，STAY
《首爾米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
來 STAY 的客人，最初都是為了品嘗巴黎大廚 Yannick Alléno 的當代法國菜，但到過的客人，都會因為主廚之一 Choi Hae-young 的嚴格烹調，而對 STAY 加以留戀。Choi Hae-young 身型嬌小，但在廚房工作時，勁度十足。她曾在 Yannick Alléno 位於巴黎的米芝蓮三星餐廳 Pavilion Ledoyen 工作五年。現在，STAY 在她的參與下，餐廳的創意新派法國菜中展現一抹獨特的韓國元素，例如一道肥肝醬，肥肝在昆布高湯中煮好，淋上的不是傳統法國干邑，而是韓國傳統的蘋果酒，韓國元素可見一斑。
（圖片：La Main Edition）
Kim Bo-mi
老闆兼主廚，Mitou
《首爾米芝蓮南 2021》米芝蓮一星
大廚 Kim Bo-mi （照片： Yuchan Jung）和她的伙伴 Kwon Young-woon 一起，在 Mitou 為韓國客人提供了真誠道地的日本料理，甚至吸引了許多日本主顧。Mitou 由兩位大廚共同主持，並在《首爾米芝蓮指南 2021》中，以其時令菜色以及服務，新獲得一星。自 2018 年一月開幕開始，Mitou 就快速地成為首爾最受歡迎的日本料理餐廳之一。
大廚 Kim Bo-mi 過去在日本讀書。她說，她現在的目標，是在韓國呈現獨特的日本料理。儘管韓國與日本地理位置相近，但在環境、社會、文化上還是有很多差異。即便是同樣的食材，成熟的時節也不會一樣。在考量這些差異的時候，她會專注於表現韓國在地的食材風味，並與農夫與生產者分享她處理食材的方式。此外，她也持續研究如何透過科學方式來改善料理風味——例如分析各種品牌瓶裝水、甚至是自來水裡的礦物組成等。
她無止盡的力量，來自於專注當下，並帶著她持續向前。她說，她總充滿著不斷改善的決心與意志，不斷前進。
Duangporn “Bo” Songvisava
老闆兼大廚，Bo.lan
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
在澳洲修讀有關美食的學位後，Duangporn “Bo” Songvisava 先回到她的家鄉曼谷，再去到倫敦於大廚 David Thompson 的餐廳 Nahm 工作。在 Nahm，她與 Dylan Jones 相戀，稍後更一起於曼谷開設 Bo.lan，供應的泰國皇室料理，過去十年均大受歡迎。出於對泰國食物及可持續發展的支持，大廚 Bo 和 Dylan 在餐廳中致力保護泰國美食傳統，同時在選擇食材時，確保生物多樣性。餐廳自 2018 年起獲得米芝蓮一星，星等維持至今。
延伸閱讀：面對面：東西合璧，泰國曼谷夫妻檔主廚Bo與Dylan
Bongkoch “Bee” Satongun
老闆兼大廚，Paste
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
Bongkoch “Bee” Satongun 的廚師之路，從 28 歲開始，當時她在丈夫位於澳洲的泰國餐廳工作，並為餐廳贏得不少獎項，為兩人增加不少信心。於是，他們 2013 年回到泰國，並開設 Paste。這間現代泰國菜餐廳，在傳統食譜上加入創意，希望改變客人認為泰國菜只有沙嗲和春卷的想法。大廚 Bee 的菜式是複雜、多層次、精緻的，她擅長把一組食材的味道充分發揮，但各食材的味道卻仍可清晰、和諧地展現。
延伸閱讀：面對面：曼谷米芝蓮一星餐廳 Paste 主廚 Bee Satongun
Pim Techamuanvivit
行政主廚，Nahm
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
在成為大廚之前，Pim Techamuanvivit 曾經是矽谷認知科學範疇的科學家，也曾是飲食博客。她的網誌「Chez Pim」曾被英國《衛報》選為十大最具影響力的飲食網誌，而她位於三藩市的餐廳 Kin Khao 亦自 2015 年起獲得米芝蓮星，當時她正對抗乳癌，因此需要坐在輪椅上出席頒獎派對。現時，Pim Techamuanvivit 在三藩市及曼谷兩邊走。在曼谷的 Nahm，她堅守泰國料理傳統，同時在菜式中注入她的個性。
延伸閱讀：五位有著特殊職涯的米芝蓮星級餐廳大廚
Supinya Junsuta
行政主廚，Jay Fai
《泰國米芝蓮指南 2021》 米芝蓮一星
Supinya Junsuta 就是人所共知的 Jay Fai，她在 2017 年帶領她的同名店子成為曼谷第一家獲得米芝蓮星的街頭小食店。回看店子的過往，Jay Fai 於 1980 年代在路邊開始營業，憑着高質素的海鮮以及菜式的鑊氣，漸漸成名。雖然大廚 Jay Fai 現在已經 75 歲，但她沒有停下來的打算，每天，她仍親自以高要求烹煮每一道菜。她亦曾為泰國航空的頭等艙及商務艙設計餐單。
延伸閱讀：Jay Fai ：摘星之後
Sujira “Aom” Pongmorn
老闆及主廚，Saawaan
《泰國米芝蓮指南 2021》年輕主廚大獎、米芝蓮一星
現年 33 歲的主廚 Sujira “Aom” Pongmorn，於曼谷文華東方酒店有名的餐廳 Lord Jim 開始其事業，之後她曾到過位於暹羅曼谷凱賓斯基飯店的 Sra Bua by Kiin Kiin，以及 Issaya Siamese Club 工作，進一步加深她對高端餐飲的認識。她後來開設泰國食店 Baan Phadthai，即於首本《米芝蓮指南泰國》中獲得必比登推介至今。她最新開設的餐廳是 Saawaan，在這裏，她把地道的食材用到高端餐飲中，藉以向泰國料理致敬。
Chef Arisara “Paper” Chongphanitkul
甜點主廚，Saawaan
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
在 Saawaan，大廚 Aom 以來自泰國各地的食材，創作出美味的泰國料理；另一頭，甜點主廚 Paper 則將泰國傳統甜點轉化為新的驚喜。大廚 Paper 在 17 歲時交換至法國時發現了自己對甜點與烘焙的熱情，她在南法的 Gastronomicom 甜點學校完成正式學業，並在接近里昂的 Beau Rivage 飯店實習。對法式甜點的熟悉，有助於她將泰國風味轉化升級，融合了泰式香氣、在地食材，以及法式技巧，創作出獨特的菜色。她坦承自己對泰國食材瞭解的比較少，因此總會向大廚 Aom 尋求意見、彼此討論。
Banyen Ruangsantheia
主廚，Suan Thip
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
十五歲時，Banyen Ruangsantheia 離開家人在貧窮的呵叻府的農場，於 1970 年代初，去到曼谷成為 Kittikachorn 家族的傭人。後來 Kittikachorn 家族因為政治衝突，於 1973 年搬到曼谷北面的鄉村暖武里府。在那裏，他們把布料花生意擴充成一間優美的河畔餐廳，名為 Suan Thip。就是在 Suan Thip，Banyen 在試味的同時，亦從餐廳第一位大廚身上學到了傳統泰國料理的細節。三十年過去，這位笑容可掬，說話輕柔的大廚累積了多年經驗，現在在餐廳端出一道又一道需要長時間準備的複雜菜式，證明透過努力及意志，任何事都可以發生。
延伸閱讀：認識泰國皇室料理
Pilaipon Kamnag
主廚，Saneh Jaan
《泰國米芝蓮指南 2021》米芝蓮一星
不可否認，身為 Seneh Jaan 的泰國主廚，大廚 Pilaipon "Toy" Kamnag 是屬於比較傳統的一派，努力保護並提倡傳統的泰國風味與食譜。翻閱曼谷 Saneh Jaan 的食譜，你可能會發現一些很難找到、甚至對泰國人、或熟悉泰國風味的人來說，都不知道的菜色。大廚 Kamnag 不只是精確的遵循食譜，她更運用在法國料理的背景，為每道菜帶來了精緻優雅的呈現與風情。
文章由駐上海的李悦、駐曼谷的 Pruepat “Prang” Songtieng、駐首爾的 Julia Lee、駐新加坡的陳俐潔、駐香港的李明潔、駐台灣的謝明玲和甲斐美也子共同撰寫。英文文章由楊佩雯整理及編輯，中文文章由李明潔和謝明玲翻譯，請於這裏閱讀英文原文。
Updated March 2021.
