旅遊的世界瞬息萬變，注重身心靈健康的旅客已不再滿足於常見的 SPA 療程，進而追求更有內涵和文化的療癒之旅。雖然 SPA 仍佔有很重要的位置，但許多飯店已發展成全面的身心靈健康勝地，以量身訂做的療程和深沉內斂的練習，打造獨特的體驗，也設森林浴，為獨自出遊的旅客規劃一場療癒之旅。
以下 11 間位於亞洲的飯店不但體現全面的身心靈健康哲學，也讓旅客接觸到現在最讓人趨之若鶩、能有效煥發精神的療程，是滋養心靈的勝地。
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北京瑰麗酒店
作為中醫學的搖籃，中國憑藉豐富的經驗，在不斷發展的身心靈健康領域中扮演重要角色。北京瑰麗酒店把當代哲學和全方位療程完美結合，帶來無可比擬的煥發身心之旅。
在 Sense SPA 中心，旅客可以盡情享受一系列水療療程，中心更設有兩間 SPA 套房，讓旅客過夜。其他還包括針對睡眠品質提供相關服務和設備的「瑰麗睡眠頌」。此外， SPA 中心還設有瑜伽室和室內泳池，在北京中心地帶把傳統和現代奢華完美結合。
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香港奕居
香港步調快，但在擠迫和匆忙的環境中，這裡還是有不少地方，悉心為過勞的住客和旅客提供放鬆身心的機會——而它們就位於香港充滿生氣的郊外地區附近。
香港奕居位於金鐘太古廣場上方，多年來都是本地身心靈健康領域的翹楚，也是其品牌形象的一部分。旅客可參與「身心健康計畫」，透過 Stone & Star 感受宇宙傳遞的能量、通過塔羅占卜和水晶治癒尋找內心平靜，計劃還包括在 Sky Lounge 參加由 Shakti Healing Circle 主導的冥想體驗、投入 Lindsay Jang 的 Family Form 以塑造全身肌肉，以及參與由 Good Company 的 Rinat Perlman 帶領的瑜伽訓練。雖然酒店不設 SPA 中心，但旅客可要求在客房中享受不同的私人身心靈服務，盡享奢華體驗。
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日本別邸 仙壽庵
日本長久以來都致力提供各種永不過時、滋養身心的傳統，包括森林浴、溫泉文化和傳統茶道等，讓它成為各追求身心平衡旅客趨之若鶩的旅遊目的地。
秉承這傳統，別邸 仙壽庵提供一個讓人忘卻時間的環境，讓旅客在設有榻榻米的和室和寧靜的森林背景下，沉浸在平和的氛圍之中。
旅館位於以溫泉文化知名的水上，地點面向谷川岳，冬天時白雪蓋在山頂，每個季節亦有不同風景，為旅客帶來美得驚人而又寧謐的環境。日本很多飯店都會很自豪地展示其文化傳統，別邸 仙壽庵也不例外，這裡的體驗超越時間，讓人精神煥發，在在體現日本注重身心平衡的精神。旅館有 18 間客房，全都設有露天溫泉。
澳門四季酒店
澳門有「亞洲拉斯維加斯」之稱，到處都洋溢着奢華感，富麗堂皇的賭場更吸引著一眾區內富豪到來，然而在這些繁華之間，澳門其實也有比較寧靜的場所。在刺激的賭博以外，澳門有著不少極為豪華的水療中心，保證客人能享受到他們期望中的奢華體驗。
在澳門四季酒店，酒店擁有五個室外泳池，讓住客盡情享受水中活動。酒店出色的 SPA 中心善用如香蜂花草本精華等的葡萄牙傳統元素，打造一個奢華的世外桃園。熱愛瑜伽的旅客可在專屬的練習室中感受瑜伽樂趣，喜歡健身的則可在酒店 24 小時開放的健身中心中持續鍛鍊。除了一系列想像得到的體驗，酒店還提供針對睡眠的服務——結合聲頻療法、絲質睡眠眼罩和水晶——以及靈氣療法，煥發身心。
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馬來西亞 Else Kuala Lumpur
馬來西亞綠意盎然，有著森林的魅力和古老的療養方式，多年來一直是注重身心平衡人士喜歡到訪之地。到了今天，就算是位於市中心的飯店也加入了由來已久的療法，為住客帶來身心靈體驗。
位於唐人街的現代精品酒店 Else Kuala Lumpur 在當代設計中加入古老的療養方式，雖然位於市中心，但這綠洲提供一個室外泳池、時尚小屋和充滿未來感的感覺剝奪艙，打造一個全面的身心靈健康體驗。飯店不斷投入，持續在身心平衡領域探索，目前正考慮和資深的瑜伽導師合作，引入瑜伽和身心健康課程——一切都將成為旅客不斷回頭再訪的原因。
卡達 Zulal Wellness Resort
卡達的身心靈哲學植根於阿拉伯和伊斯蘭的醫學中，這扎實的根基讓它正逐漸成為全球追求精神健康旅客的目的地。Zulal Wellness Resort 把中東古老的身心靈傳統以現代方式演繹，是當地第一個提供完全沉浸式體驗的靜修之地。
這間由 Chiva-Som 主理的渡假勝地佔地 280,000 平方米，注重身體、精神和情緒健康，體現全面又奢華的服務。飯店提供傳統土耳其浴室、阿育吠陀按摩、以能量為中心的療法和全方位的健身課程等選擇。Zulal Discovery 專為追求身心平衡的家庭而設，Zulal Serenity 則歡迎 16 歲以上的住客，在卡達不斷演變的身心靈療法支持下，提供讓人精神煥發的服務。
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新加坡 Sofitel Singapore Sentosa Resort & Spa
在金融實力舉世聞名、繁華的獅城中，一個世外桃源正在聖淘沙島上等著旅客——這個由政府建立的綠洲，是旅客逃離繁忙的都市節奏、放鬆慢下來的理想場地。
位於能眺望丹戎海灘美景的峭壁上，一踏進新加坡 Sofitel Singapore Sentosa Resort & Spa 就會立即感到平靜，壓力消失。這饒富品味的酒店讓旅客擁有一個全方位的身心靈體驗。不論旅客想在先進的健身房中鍛鍊，還是在 33 米的泳池中暢泳，酒店都有一系列煥發身心的活動可供選擇。
這裏還有著全球最大的索菲特 SPA 中心，在綠意盎然的歷史建築中是 14 間理療室、設有泳池的私人花園、室外漩渦池和兩個瀑布池。室內則有男女分開的熱水和冷水池和蒸氣房，為住客帶來更多鬆弛神經的選擇。對於追求更深層次放鬆的旅客，酒店提供一天的 Arise 療程， 當中包括正念動態練習、專家帶領的冥想體驗、聲頻療法、呼吸練習和集體練習等。
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首爾 SIGNIEL Seoul
在美容和護膚領域上極為成功的韓國不僅懂得善用當代技術，也借鑒傳統醫藥和古老冥想練習的豐富歷史，讓它在身心靈健康領域中佔有重要位置。
位於樂天世界塔 76 至 101 樓的 SIGNIEL Seoul 就是在這背景下，既提供無可比擬的城市景致，也把寵愛自我的藝術提升至全新境界。在一流的景致以外，這間奢華飯店也為住客帶來如 SPA 中心般的浴室和 Retreat Signiel spa 水療中心——其中包括精油工坊、茶室、七個理療室和一個讓人全然放鬆的蒸汽浴室。以城市景致做為背景，為旅客在首爾中心地帶帶來具品味的靜思空間。
台灣虹夕諾雅 谷關
台灣有大量天然溫泉和迷人景致，本身就是有利身心靈健康的勝地。因此，當日本溫泉度假酒店集團「星野集團」決定在當地發展時，這消息並不令人覺得意外。
位於谷關溫泉公園蜿蜒的山路之中，虹夕諾雅 谷關是一間奢華溫泉度假村，提供公共浴池和房內私人浴池，是一個讓人完全放鬆的世外桃源。除了具療效的溫泉外，虹夕諾雅 谷關也準備了一系列身心靈相關的活動。「氣循森呼吸」把氣功和瑜伽結合，讓人在大自然中舒展身心。若希望享受更進一步的 SPA 服務，旅館也能安排療程，讓旅客在台灣天然美景中感受完整的放鬆之旅。
泰國蘇梅島六善酒店
泰國有不少世界級的養生勝地和水療度假村，加上當地的傳統療法擁有豐富歷史，讓它進一步鞏固了作為養生勝地的地位。
蘇梅島六善酒店位於蘇梅島北方一處平靜的海角上，在這裡，時間彷彿靜止，旅客可完全沉浸在六善品牌的服務當中。在這恬靜的環境中，來自世界各地的旅客可在大自然景色中享用酒店具規模的水療中心、瑜伽亭和冥想室，也可嘗試行走冥想。其他能進一步提升身心靈健康的活動包括在晨光中散步和晚間呼吸練習等。
酒店的客房明亮寬敞，大部分房間都擁有私人泳池，也設露台和瑜伽墊，讓住客以美好心情開始新一天。每天免費活動包括太極、草本香氛製作、Thai pran、伸展運動和頌缽聲頻療法等。蘇梅島六善酒店體現泰國身心平衡的精髓，邀請旅客在壯麗的大自然景色下，來一趟徹底改變身心之旅
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越南：安縵諾怡
作為水療和身心靈健康的一流勝地，越南豪華的靜修場地適合來自不同背景的旅客。
座落在主山國家公園和聯合國教科文組織生物圈保護區旁，安縵諾怡四周被綠意包圍，眺望永熙灣景色，讓旅客和大自然融為一體。對於熟悉安縵品牌的旅客，均期待飯店提供一場只此一家的身心靈體驗。
安縵 SPA 中心位於有荷花相伴的恬靜湖泊旁，為旅客度身訂做結合傳統和現代療法的療程。中心有兩間能欣賞湖泊景致的私人水療套房，均配備熱石護理床、專屬普拉提與瑜珈室，以及設施齊全的健身室。為了提供更全面的靜修旅程，飯店也設置兩棟康體泳池別墅，分別面向怡人的湖泊和森林，均設私人浴池和水療設施。入住這兩幢別墅的住客都可參與一系列身心靈活動，包括晨光靜修活動和神聖的占族長老賜福儀式，也有其他選擇如專人陪同於戈加峰或 Wild Cat 步道健行、潛遊或踏單車遊覽村莊。
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不論你身在繁忙的都市，還是被綠意盎然的環境包圍，亞洲豪華的靜修勝地出類拔萃。亞洲居民不再需要長途跋涉才能提升身心平衡——又或許，他們從來都不需要這樣做，因為亞洲自古以來就是身心靈健康的搖籃，就算不完全是，這說法也不偏不倚。
本文圖片由各飯店提供，首圖由虹夕諾雅 谷關提供。
本文由 Faye Bradley 撰寫，李明潔翻譯。原文請見這裡。
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