美味寻真 2 分钟 2017年4月22日

食用花园不“草”率

想赶上“农场到餐桌”这趟“食运”快车,食用花园即是关键。第一步:先试着在家中培植这4种必备香菜。

“农场到餐桌”这种原生态餐饮概念当道,餐馆主厨为之着迷,在家下厨也大可沿用其中哲理。

先从常见的食用香菜下手吧!

与其到超市采购香草,不如在自家种植香菜。自家种植的香菜,不仅更新鲜,而且能减少浪费,省去不必要的包装材料,培养只取所需的健康习惯。新鲜收成的香菜,味道和香气更浓,只需少量入菜,就能让肉类、酱料的味道更饱满,作为点缀也能提升食物的美感。

不论你是菜鸟园丁或是资深的培植专家,不论你住的是私宅或政府组屋,都能根据以下便捷指南种植4种必备食用香菜,打造自家食用花园。

青葱
青葱

青葱

种植难度:容易

葱属草本植物,相当容易种植,适合新手一试。但不要把它和葱(底部少了球根部位)给混淆;常用于亚洲菜肴的青葱味道更饱满丰富。

种植方法:

到杂货店买几颗小红葱,把它们埋在排水良好的有机堆肥混合物中,但露出葱的顶端。每颗葱种植的距离约1.5寸,确保它们有足够的空间冒出根。

每天浇水,确保每次浇水时,水分都能渗透入土壤。将盆子摆在空气流通的一处,如窗边,让植物接触到一点阳光。

如何使用:

3天后,红葱就会开始冒芽,一周后青葱就能收成了!只需剪去绿色葱叶,切成细丝做点缀,或剁碎来烹煮美味的欧姆蛋!

柠檬香脂草
柠檬香脂草

柠檬香脂草

搓揉柠檬香脂草宽卵形的锯齿叶片嗅一嗅,那股强烈的蜂蜜柠檬气味是否让你忆起童年时期最爱的Hacks咳嗽唐?事实上,它的香气和味道都更浓烈,而且也具药用疗效。

种植难度:容易

用柠檬香脂草冲泡的茶有助松懈身心、帮助你一夜好眠,绝对是失眠患者的救星。它也比具有相同功能的薰衣草更容易在本地热带气候种植。不过,它极易形成丛生,为避免它霸占你的花园,建议把生长空间围起来。

种植方法:

和大部分香菜相同,柠檬香脂草可通过扦插繁殖。从原植物挑选一根强壮的枝条,用利剪在距离顶端约4.5寸的位置剪取枝条,再把枝条底部1.5寸内的叶子摘除,把枝条插入排水良好的堆肥混合物。

每天浇水2次,直到枝条长出根茎(轻轻拉扯枝条时若有阻力即表示已生根)之后才改为每天浇水1次。将花盆摆在通风的半阴凉处。

如何使用:

柠檬香脂草不宜烹煮,你只需把生鲜的叶子剁碎撒在沙拉上增添清爽滋味,或与柠檬汁搅拌成饮料。

印度玻璃苣
印度玻璃苣

印度琉璃苣

种植难度:中等

也称西班牙麝香草的印度琉璃苣,是替代百里香和牛至的上选,因为它更适合新加坡气候,甚至在只有部分阳光或短时间干旱的环境中生长。

种植方法:

从原植物挑选一根强壮的枝条,用利剪在距离顶端约4寸的位置剪取枝条,再把枝条底部1寸内的叶子摘除,把枝条插入排水良好的堆肥混合物。等待生根的同时,土壤不宜过于潮湿,否则印度琉璃苣的根部容易腐烂。如果土壤触感湿润,不必再次浇水。

如何使用:

印度琉璃苣的用途可广了!它的强烈气味能驱赶蚊虫,每当雨季,蚊子容易滋生时,不妨在家中摆上一盆印度琉璃苣。

老一辈华人有的用它的叶子和冰糖炖煮茶水,据说能舒缓咳嗽及喉咙不适。捣碎它的叶子,注入沸水沏泡,嗅吸散发出来的气味来缓解鼻塞问题。

帝皇乌蓝
帝皇乌蓝

帝皇乌蓝

种植难度:有難度

又称国王沙拉,帝皇乌蓝常用于马来菜肴,气味辛辣浓烈,味道却带有芒果气息,口感粘滑。

种植方法:

帝皇乌蓝最易通过种子繁殖。在肥沃的土壤中均匀地播下种子,每天浇水确保土质湿润。帝皇乌蓝偏爱在大太阳的环境生长,最适合种在花园里。它会在3至8天内发芽。

待植物长至15寸高就能收成。用利剪在距离顶端约3寸的地方剪取收成,可同时促进新枝条的生长。

如何使用:

嫩叶可生吃,也可完美搭配叁峇辣椒酱。

美味寻真

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