En la cocina 1 minuto 03 abril 2020

Receta Bib Gourmand - La Bola de Jorge Bosch: Arepa de atún

Nuestros Bib Gourmand quieren aportar su granito de arena para hacer más llevadero el tiempo de confinamiento en nuestras casas debido al Covid-19.

Arepa de atún – La Bola de Jorge Bosch (La Matanza de Acentejo) 

Ingredientes
Harina pan 400 gr
Agua 375 ml
Sal
Lomo de atún fresco 450 gr
Aceite de OVE
Mantequilla 20 gr
Cebolla roja 250 gr

Mojo Rojo
Aceite de semillas 800 gr
Pimiento rojo 400 gr
Agua 200 gr
Ajo 120 gr
Vinagre 30 gr
Gelespessa 20 gr
Comino 10 gr
Orégano 10 gr
Guindilla 5 gr
Sal

Mojo Verde
Aceite de semillas 800 gr
Agua 250 gr
Ajo 100 gr
Cilantro 2 manojos
Perejil 2 manojos
Vinagre 30 gr
Gelespessa 20 gr
Comino 10 gr
Sal

Elaboración
Realizar los mojos, triturando todos los ingredientes en un robot de cocina. Marinar el atún con el mojo rojo en la nevera al menos 2 horas. Realizar la masa de la arepa, mezclando la harina con el agua y la sal hasta conseguir una masa homogénea. Bolear y formar las arepas. Freír en abundante aceite o asar en el horno o la plancha. Saltear el atún con mantequilla y su propio adobo unos segundos. Rellenar las arepas con esta mezcla, mojo verde y cebolla roja cruda cortada en pluma.

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