真材食料 1 分鐘 2018年7月23日

食譜:炸椰菜花

這道菜式作為小吃或配菜均非常適合,香噴噴出爐,注定大受歡迎。

廚師兼老闆 Einat Admony 在 2010 年在紐約市 NoLita 街區開設了名為 Balaboosta 的餐廳。菜單很大程度上從她的家鄉以色列汲取靈感。受歡迎的菜式包括炸蝦(shrimp kataif)與綠色飛魚籽(tobiko)和青瓜沙律;烤整條鱸魚配烤根菜、燒焦的蔥和蒔蘿醬;和「以色列街頭美食」,由雞肉和梅爾蓋茲肉腸(merguez)裝進 pita 包餅裡,淋上安巴乳酪(amba yogurt)配以酸菜和紅薯薯條。

雖然 Balaboosta 餐廳因為運營成本增加,已於 5 月底休業,但 Admony 堅持將在另一地點重新開業。 為了慶祝 Balaboosta 在曼克頓餐飲界留下的足跡,我們為大家帶來了菜單上 Admony 最愛的菜式:炸椰菜花。

炸椰菜花(4至6人份)
摘自 Einat Admony 的 Balaboosta(Artisan Books)版權所有©2013

材料

制作白葡萄酒香醋:

  • 1/4杯 白葡萄酒醋
  • 2湯匙 蜂蜜
  • 1茶匙 第戎芥末(Dijon mustard)
  • 3湯匙 特級初榨橄欖油
  • 2茶匙 粗粒鹽
  • 新鮮研磨的黑胡椒少許

制作脆皮花椰菜:

  • 5杯 菜籽油
  • 1朵 大頭椰菜花,分切成一口大小
  • 1杯 中筋粉
  • 3茶匙 粗粒鹽
  • 1茶匙 新鮮研磨的白胡椒粉
  • 1茶匙 現磨粉紅胡椒
  • 大致切碎的新鮮荷蘭芹(可選擇不加)
  • 提子乾(可選擇不加)
  • 烤過的松子(可選擇不加)

方法

制作白葡萄酒醋汁:

  1. 將醋,蜂蜜和芥末混合在一起。
  2. 在攪拌的同時慢慢淋上橄欖油,制成混合物。
  3. 用鹽和胡椒調味。
  4. 擱置直到准備好使用。 

製作脆皮椰菜花:

  1. 在一個大、有重量的鍋中,用中火加熱菜籽油直到溫度達到350°F。
  2. 同時,把一大鍋水燒開。要燙椰菜花前,先準備好一碗冰水,並將其放在爐旁。分成小批進行,將切成小塊的椰菜花浸到沸水中2分鐘,然後將其放入冰水中。重復,直到所有的椰菜花都汆過。
  3. 將麵粉、鹽、白色和粉紅色胡椒粉放入可重新密封的塑料袋中。加入椰菜花,密封袋子,不停搖晃,直到花椰菜被調味料均勻包裹。
  4. 再次小批量烹煮:小心地將椰菜花放入熱油中,炸至金黃色,約3至5分鐘。用漏勺,將花椰菜撈出並放在廚房紙上瀝油。
  5. 轉移到一個盤子上,將醋汁淋在酥脆的花椰菜上。
  6. 在上桌之前,將花椰菜、醋汁和一小撮提子乾、松子和荷蘭芹一起拌一下即成。
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