食在養胃

食在養胃 2 分鐘

六種最常見的食用海藻品種

這些海洋蔬菜味道鮮美，用途廣泛，營養豐富。

蔬菜 食材 健康
食在養胃 2 分鐘

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食材庫：納豆

納豆，日本最具代表性的傳統食物之一。有人愛它獨特口感和營養價值；有人卻討厭它潺滑質感和古怪「臭味」。究竟，被不少外地人認為是「恐怖」食材的納豆，何以能成為日本人的國民超級食物？

保健 健康 日本料理
食在養胃 2 分鐘

當紅健康飲品：康普茶

益生菌飲料流行了很多年，不過近年這款名為「康普茶」的益生菌飲料卻迅速竄紅，連瑪丹娜、葛妮絲派特洛、Lady Gaga 都是其愛好者。到底它有什麼吸引力？

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5 款健康美味的果汁

這些簡單的果汁組合，老少咸宜。

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六大值得留意的健康食物

菇菌咖啡或許會大行其道，你準備好了嗎？

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