美味尋真 3 分鐘 2018年7月15日

2018 香港書展 8 本吃貨必讀好書

一年一度的香港書展,已成全城矚目盛事。2018 年書展, 7 月 18 日開始,又是尋找好書的好時機。

今年香港書展,將於 7 月 18 至 24 日於香港會議展覽中心舉行。一如以往,很多出版社在書展期間,推出飲食類書籍,從食譜到食療,從飲食文化到飲食遊記,包羅萬有,讓大家在圖片與文字之間享受飲食之樂。今年有八本不錯選擇,值得吃貨們留意。

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01 / 《鼎爺廚房 2:懷舊風味撚手菜》

鼎爺(李家鼎)的電視目雖然已經曲終,但餘威未散,憑着節目人氣,鼎爺有不少新發展,除了開餅店,推出自家品牌月餅,還定期推出食譜,最新這本,重現了 50、60 年代古風粵菜,展示久違的傳統風味。書中除了有食譜,還有他的個人小故事、中菜烹飪竅門。另外還提供選購優質食材的技巧及方法。完整地將每道懷舊粵菜從選材到烹調解構,對傳統粵菜有興趣的人,一定要留意。

作者:李家鼎
出版社:萬里機構

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02/ 《壽康素食譜》《素食養生論》合刊

舊書新版,近年很流行,飲食世界有很多有珍藏價值的好書,因為年代久遠而被遺忘。例如民國時代的《壽康素食譜》,作者默雷居士是佛教徒,戒殺生,民初已積極推廣素食,並撰編了此書,教人享受素食之樂趣。內容分為點心、冷盤、熱炒、小湯、大湯、鹽菜、燻菜、糟菜、醬菜、茶飲等,範圍廣泛,烹調手法包括了淮揚、江浙及上海等特色,展現了許多中國素食的傳統舊式製法,部分更是幾近失傳的食譜。同時代的《素食養生論》由當年著名素食者楊章父及孫濌志編譯了日本山崎今朝彌(1877-1954)的《粗食養生論》,以現代科學證明素食之益處,放諸今日,在飲食健康風潮下,仍然很有閱讀價值。

作者:默雷居士
出版社:心一堂

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03 /《熱廚房:馬虎居的烹飪印記》

書名有點怪誕!但看到封面上程介南專注地入廚的樣子,就知這是一本介紹這位曾為政界中人的烹飪世界。馬虎居是程與太太的居所,因他們一個肖馬,一個肖虎,故自己起了個名叫「馬虎居」。程於公餘最大的興趣是烹飪,日子有功,廚藝必然有心得。從煎牛扒到煲湯,從日本涼麵到西式意粉,味貫中西,還有不少「獨門秘方」。由吃愛之人傳授的烹飪技巧,有時比傳業廚子更入屋,愛入廚的,可留意這本書。

作者:程介南
出版社:萬里機構

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04/ 《營養不流失的食材調理秘訣:用對切法、調理法、保存法讓營養PLUS!美味PLUS!》

書名很長,因為是翻譯書,原著由東京慈惠會醫大學附屬的營養部編修,目標清晰,教讀者如何於烹飪過程中保留食物最多的營養,很適合健康飲食人士參考,因為根據作者所言,如果處理或烹調不當,食物九成營養會流失。最難得是此書從食材預備開始,教讀者們細心處理。不但如此,它更教導讀者如何提升食物營養的六大訣竅。同時介紹最新研究,讓營養輸送到身體每個角落。例如雞肉配醋可令鈣質增加4倍,白蘿蔔切愈小塊維他命 C 會愈多,小智慧成就大健康。

作者:東京慈惠會醫大學附屬病院營養部監修
出版社:萬里機構

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05/ 《食在澳門》

澳門是香港人短線熱門地之一,港珠澳大橋開通,以後到澳門吃喝玩樂更方便,尤其對於害怕暈船浪之人,更是福音。介紹澳門地道美食的書不少,這本由著名博客 Sunny Wong 撰寫,勝在全部食店他都親身嚐過,從澳門半島到氹仔、路環,從樸實的地道小店,到奢華的酒店食肆,甚至連美食廣場內的小店、街市熟食中心,都包括其中,拿一本在手,遊澳門,吃得更有趣。

作者:Sunny Wong(黃照康 )
出版社:萬里機構

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06/ 《暢談飲食與社會變遷》

口述歷史寫成的另類飲食書,對香港飲食文化有興趣的讀者萬勿錯過。全書由四位作者寫成,分別訪問了多位食家,包括葉東先生,他生出生於東莞,1949 逃難至香港定居,曾隨前國民政府財政部長宋子文先生的御廚五姐學習廚藝,深得真傳。後與友人於青山灣開辦海天海鮮酒家,曾被《華爾街日報評》為亞洲十大最佳食府。另外還訪問了香港飲食界名人梁文韜先生及楊繼芳女士,講述五十年代至千禧年代香港飲食業的變遷。

作者:梁桂玲、林紹裘、莫世民、梁偉康
出版社:明文出版社

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07/ 《蘋果樹下的下午茶    英式下午茶事》

作者秋宓是個茶痴,也是英式下午茶粉絲,這本書匯集了她多年享受英式下午茶的經驗,從歷史文化入手,到選茶方式,到英國茶品牌故事,如福南梅森、川寧,都被她一一收納在書中。英式下午茶當然少不了茶點,作者從茶點的搭配標準,進食禮儀、次序,其至怎樣切開英式鬆餅等,亦細心道出,令讀者可以從字裏行間體驗英式下午茶之美。本書更分享了茶在英國扎根的歷史、趣聞,當然也不乏介紹著名的下午茶茶室,可當它是一本飲食文化書,也可當作工具書。

作者:秋宓
出版社:三聯書店(香港)有限公司

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08/ 《陳家廚坊:外婆家的潮州菜(增強版)》

最觸動心的美食,很多時是兒時吃過的東西,總教人畢生難忘。陳紀臨、方曉嵐這對夫妻檔文化食譜書作家,傳承兩代烹飪知識,八年前曾撰過一本《外婆家的潮州菜》,大受歡迎。今年 6 月再接再厲,出現了增強版,結集潮州外婆家菜譜,兩人專程到潮汕地區搜集資料,追尋美味及風土人情。讀後對潮汕飲食文化了解更深。這本書除了筆法細膩,更圖文兼備,讀後你會知潮汕飲食世界,除了魚飯、凍蟹、蠔仔煎,原來還有鹹雜、醃菜,就像進入潮州菜的大觀園。

作者:方曉嵐、陳紀臨
出版社:萬里機構 

文中圖片由各有關出版社提供

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