Travel 6 Minuten 30 Januar 2024

11 Wellness-Refugien in Asien - mit Self-Care zum seelischen Wohlbefinden

Diese 11 Orte in Asien verkörpern nicht nur die Essenz der ganzheitlichen Selbstpflege, sondern dienen auch als Tor zu einigen der weltweit am meisten verehrten Wohlfühltraditionen.

In der sich ständig wandelnden Welt des Reisens entwickelt sich der Wellnesstourismus weg vom Klischee des müden Spa-Bademantels hin zu einer kultivierteren und differenzierteren Darstellung. Während das Spa seine Bedeutung behält, entwickeln sich viele Hotels zu Architekten der ganzheitlichen Verjüngung und bieten Erlebnisse an, die maßgeschneiderte Trainingsprogramme, kontemplative Meditationssitzungen und die revitalisierende Kunst des Waldbadens umfassen und sich an Alleinreisende richten, die einige "Self Care"-Praktiken benötigen.

Hier sind 11 Orte in Asien, die nicht nur die Essenz ganzheitlicher Selbstfürsorge verkörpern, sondern auch als Tor zu einigen der am meisten verehrten Wellnesstraditionen der Welt dienen.

China: Rosewood Beijing


Als Wiege der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist China ein erfahrener Akteur auf dem wachsenden globalen Wellness-Markt. In der historischen Hauptstadt verbindet das Rosewood Beijing nahtlos zeitgenössische Raffinesse mit ganzheitlicher Heilung und bietet ein unvergleichliches Wellness-Erlebnis.


Im Sense, dem Rosewood Spa, können die Gäste eine Reihe von Behandlungen genießen, mit der Option, in zwei Spa-Suiten zu übernachten. Programme wie die Alchemie des Schlafes bieten eine kuratierte Auswahl an Schlafannehmlichkeiten. Abgerundet wird das Wellness-Angebot durch ein eigenes Yoga-Studio und einen Innenpool, die eine harmonische Verschmelzung von Tradition und modernem Luxus im Herzen Pekings verkörpern.

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Hong Kong: The Upper House, Hong Kong


Inmitten der dichten, hektischen Atmosphäre und des pulsierenden Lebensstils von Hongkong gibt es eine Fülle von Wellness-Oasen für überarbeitete Einheimische und Reisende, die sich nach Ruhe und Entspannung sehnen – und sie befinden sich alle in unmittelbarer Nähe der belebten Umgebung.

The Upper House, Hong Kong, das sich über dem Einkaufszentrum Pacific Place in Admiralty befindet, ist seit langem führend im Bereich Gesundheit und Wellness in der Stadt und hat sich zu einem Teil seiner Markenidentität entwickelt. Die Gäste können die kuratierten Wellness-Residenzen erkunden, die Highlights wie Orakel- und Tarot-Lesungen, Kristallbesichtigungen mit Stone & Star, geführte Meditationen in der Sky Lounge von Shakti Healing Circle, ein Ganzkörper-Workout mit Lindsay Jangs Family Form und eine Yogapraxis unter der Leitung von Rinat Perlman von Good Company bieten. Das Haus verfügt zwar nicht über ein eigenes Spa, die Gäste können sich aber den Luxus einer privaten Behandlung in ihrem Zimmer gönnen.

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Japan: Bettei Senjuan


Mit seiner unerschütterlichen Verbundenheit zu zeitlosen Wellnesstraditionen wie dem Waldbaden (shinrin-yoku), der Onsen-Kultur und traditionellen Teezeremonien ist Japan seit langem ein beliebtes Reiseziel für Menschen, die nach einem ganzheitlichen Lebensstil streben.

Als Hommage an dieses Erbe nimmt Bettei Senjuan seine Gäste mit auf eine architektonische Zeitreise und lässt sie in die Ruhe japanischer Tatami-Räume eintauchen, die vor dem Hintergrund eines friedlichen Waldes liegen.

Eingebettet in Minakami, einer Stadt, die für ihre Onsen-Kultur bekannt ist, lädt das Hotel seine Gäste zu einem visuellen Festmahl mit Blick auf den schneebedeckten Berg Tanigawa-dake ein und schafft eine ruhige und atemberaubende Umgebung, die zu jeder Jahreszeit fasziniert. Während viele japanische Hotels stolz auf ihr kulturelles Erbe sind, zeugt Bettei Senjuan von der zeitlosen Anziehungskraft des japanischen Wellness-Ethos und bietet einen Ort der Entspannung, der die Zeit überdauert und den Geist erhebt. Alle 18 Zimmer verfügen über ein Bad mit natürlicher Thermalquelle.

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Macau: Four Seasons Hotel Macao


In der extravaganten Enklave Macau, die oft als opulentes „Vegas Asiens“ bezeichnet wird und in der die glitzernden Verlockungen der Casinos die reichsten Tycoone der Region anziehen, gibt es ein ruhigeres Refugium. Jenseits des glamourösen Glitzers der hohen Einsätze bietet Macau einige der opulentesten Spas, die ihren Gästen den Luxus bieten, den sie zu Recht erwarten.

Das Four Seasons Hotel Macao verfügt über fünf Swimmingpools im Freien, die eine Fülle an Wasserspaß bieten. Das exquisite Spa des Hotels, das auf traditionellen portugiesischen Techniken wie der Verwendung von Melisse basiert, verspricht einen wahrhaft luxuriösen Aufenthalt. Yoga-Liebhaber können ihre Übungen im eigenen Yoga-Studio perfektionieren, während Fitnessliebhaber ihr Programm im 24-Stunden-Fitnessstudio aufrechterhalten können. Zum Wellness-Angebot des Hotels gehören neben den üblichen Anwendungen auch „Sleep Support“ - eine Kombination aus Klangvibrationstherapie und einer Schlafmaske aus Seide und Kristallen - sowie die energetisierende Reiki-Mindfulness-Behandlung.

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Malaysia: Else Kuala Lumpur


Malaysia, ein opulentes Refugium mit Dschungelcharme und uralten Heilkünsten, zieht schon seit langem Wellnessliebhaber an. Heute bieten sogar Hotels in der Stadt ihren Gästen diese uralten Praktiken an.

Ein Beispiel ist das Else Kuala Lumpur, ein modernes Boutique-Hotel in Chinatown, das zeitgenössischen Stil mit traditionellen Heilmethoden verbindet. Trotz des innerstädtischen Ambientes verfügt die Oase über einen Außenpool, schicke Cabanas und futuristische Schwimmkapseln, die allesamt Ihrem ganzheitlichen Wohlbefinden gewidmet sind. Das Hotel baut sein Wellness-Angebot weiter aus und prüft derzeit die Zusammenarbeit mit erfahrenen Yogalehrern, um Yoga- und Wellnessprogramme im Hotel anbieten zu können - ein Grund mehr, wiederzukommen.

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Katar: Zulal Wellness Resort


Während sich Katar zu einer globalen Wellnessdestination entwickelt, sind seine Wurzeln tief in der Geschichte der traditionellen arabischen und islamischen Medizin verwurzelt. Das jahrhundertealte Wellness-Erbe des Nahen Ostens findet im Zulal Wellness Resort, dem ersten umfassenden Wellness-Refugium der Region, seine zeitgemäße Verkörperung.

Auf einer Fläche von 280.000 Quadratmetern verkörpert dieses Resort von Chiva-Som luxuriöse, ganzheitliche Gastfreundschaft und widmet sich dem körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefinden. Das Resort bietet eine große Auswahl an traditionellen Hammam-Behandlungen, ayurvedischen Massagen, energetischen Therapiesitzungen und ganzheitlichen Fitnesskursen. Zulal Discovery richtet sich an Familien, die einen Wellness-Urlaub suchen, während Zulal Serenity Gäste ab 16 Jahren willkommen heißt und ein transformatives Programm vor dem Hintergrund der sich entwickelnden Wellness-Historie Katars bietet.

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Singapur: Sofitel Singapore Sentosa Resort & Spa


Im Herzen der geschäftigen Löwenstadt, die für ihre Finanzkraft bekannt ist, erwartet Sie auf Sentosa Island eine Oase der Ruhe - eine grüne Enklave, die von der Regierung geschaffen wurde, um der Hektik der Stadt zu entfliehen.

Das Sofitel Singapore Sentosa Resort & Spa liegt auf den Klippen mit Blick auf den Tanjong Beach und verspricht Ruhe und stressfreien Genuss. Dieser elegante Rückzugsort lädt seine Gäste zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis ein. Ob ein Workout im hochmodernen Fitnessstudio oder ein erfrischendes Bad im 33 Meter langen Pool - die Möglichkeiten, sich zu verjüngen, sind vielfältig.


Das größte Sofitel Spa der Welt befindet sich in einem denkmalgeschützten Gebäude inmitten üppiger Vegetation und verfügt über 14 Behandlungsräume, einen privaten Garten mit Sportbecken, einen Außenwhirlpool und zwei Wasserfallbecken. Im Innenbereich bieten geschlechtsspezifische Warm- und Kaltwasserbecken sowie Dampfbäder zusätzliche Entspannungsmöglichkeiten. Für diejenigen, die noch tiefer in die Ruhe eintauchen möchten, bietet das eintägige Arise Wellness Retreat eine Mischung aus körperlichem Fluss, geführter Meditation, Klangheilung, Atemarbeit und Gruppenübungen.

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Südkorea: SIGNIEL Seoul


Korea ist bekannt für seine exzellenten Schönheits- und Hautpflegeprodukte und steht an der Spitze der weltweiten Wellness-Szene. Dabei bedient es sich nicht nur moderner Technologien, sondern schöpft auch aus einer reichen Geschichte traditioneller Medizin und alter Meditationspraktiken.

Vor diesem Hintergrund bietet das SIGNIEL Seoulin auf den Etagen 76 bis 101 des Lotte World Tower nicht nur einen unvergleichlichen Blick über die Stadt, sondern hebt auch die Kunst des Verwöhnens auf ein neues Niveau. Neben dem besten Blick über die Stadt verwöhnt das Luxushotel seine Gäste mit Spa-ähnlichen Badezimmern und dem Retreat Signiel Spa - einem Refugium mit Öl- und Tee-Atelier, sieben Behandlungsräumen und einer verjüngenden Hotelsauna. All dies mit Blick auf das Stadtpanorama, eine stilvolle Oase im Herzen von Seoul.

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Taiwan: HOSHINOYA Guguan


Umgeben von zahlreichen natürlichen heißen Quellen und friedvollen Landschaften ist Taiwan ein natürliches Heiligtum. Kein Wunder also, dass die japanische Hoshino Resorts Group ihr Augenmerk auf diese malerische Oase gerichtet hat.

Versteckt an einer gewundenen Bergstraße in den Zentralbergen von Taiwans majestätischem Guguan Hot Spring Park entfaltet sich HOSHINOYA Guguan wie ein luxuriöses Thermalquellen-Resort und bietet eine Oase mit öffentlichen Bädern und privaten Bädern auf dem Zimmer. Neben dem therapeutischen Wasser erwartet Sie im HOSHINOYA Guguan ein Repertoire an Wellness-Aktivitäten. „Deep Breath Stretch in the Woods“ verbindet Qigong und Yoga zu einem verjüngenden Erlebnis in der Natur. Für diejenigen, die sich noch mehr verwöhnen lassen möchten, können Spa-Behandlungen arrangiert werden, die einen ganzheitlichen Rückzugsort im Herzen der ruhigen Schönheit Taiwans bieten.

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Thailand: Six Senses Samui


Eingebettet in eine Schatzkammer von Weltklasse-Wellness-Retreats und Spa-Resorts hat Thailand seinen Status als ultimatives Heiligtum für Selbstfindung und Heilung gefestigt, verwurzelt in einer reichen Geschichte traditioneller Heilmittel.

Im Six Senses Samui, das auf einer ruhigen Landzunge an der Nordspitze von Samui liegt, scheint die Zeit still zu stehen, und die Gäste können die berühmte Gastfreundschaft und das Wellness-Erbe von Six Senses hautnah erleben. In dieser idyllischen Umgebung begeben sich Gäste aus aller Welt auf eine Reise des ganzheitlichen Wohlbefindens und tauchen durch das weitläufige Spa, die Yoga- und Meditationsräume des Hotels und kontemplative Gehmeditationen in die Natur ein. Aktivitäten wie geführte Morgenspaziergänge und Atemübungen am Abend tragen zusätzlich zum Wohlfühlerlebnis bei.

Die Unterkünfte, von denen die meisten über einen eigenen Pool verfügen, bieten ein luftiges und großzügiges Ambiente mit Sonnendecks und optionalen Yogamatten für einen guten Start in den Tag. Täglich werden kostenlose Aktivitäten wie Tai Chi, Herstellung von Kräuterdüften, Thai Pran, Stretching und Klangheilung mit Klangschalen angeboten. Das Six Senses Samui verkörpert die Essenz des thailändischen Wohlbefindens und lädt seine Gäste zu einer transformativen Reise inmitten der Pracht der Natur ein.

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Vietnam: Amanoi


Vietnam, das als Top-Destination für Spa- und Wellness-Resorts gilt, ist ein Paradies für opulente Rückzugsorte, die unterschiedliche Reisende ansprechen.

Eingebettet in die üppige Weite des Nui Chua Nationalparks und UNESCO Biosphärenreservats ist Amanoi ein natürliches Refugium mit Blick auf die Vinh Hy Bay, in dem die Gäste eine nahtlose Verbindung zur Natur herstellen können. Wer die renommierte Aman-Gruppe kennt, den erwartet ein Wellness-Erlebnis der Extraklasse, das seinesgleichen sucht.

Das Aman Spa liegt an einem ruhigen, mit Lotusblüten geschmückten See und bietet individuelle Wellnessprogramme mit traditionellen und internationalen Anwendungen. Zu den Einrichtungen gehören zwei Hydrotherapie-Suiten mit Seeblick und beheizten Steinliegen, ein Pilates- und Yogastudio sowie ein umfangreiches Fitnesscenter. Um das ganzheitliche Erlebnis zu vervollständigen, bietet das Resort auch zwei Wellness-Pool-Villen, die jeweils über einen privaten Pool und Spa-Einrichtungen mit herrlichem Blick auf den Wald oder den See verfügen. Bei einem Aufenthalt in diesen ultra-luxuriösen Unterkünften ist ein tägliches Programm mit morgendlichen Wellness-Kursen, einer heiligen Cham-Segnungszeremonie und einer Auswahl an Aktivitäten wie einer geführten Goga-Gipfel- oder Wildkatzenwanderung, Schnorcheln oder einer Radtour durch das Dorf garantiert.

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Asiens Anziehungskraft auf luxuriöse Wellness-Oasen ist ungebrochen, egal ob inmitten des geschäftigen Treibens einer Stadt oder umgeben vom üppigen Grün eines abgelegenen Dschungels. Die Bewohner Asiens müssen nicht mehr weit reisen, um sich ihre Wellness-Wünsche zu erfüllen - oder vielleicht haben sie das auch nie wirklich getan, wenn man bedenkt, dass die Region seit jeher eine Wiege der unterschiedlichsten Wellness-Angebote war oder zumindest ganz in der Nähe liegt.

Fotos mit freundlicher Genehmigung der Hotels. Das Titelbild stammt von Hoshinoya Guguan.

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